[...] Waszej opinii odnośnie tych informacji: 1. Jajka w postaci omletu są praktycznie bezwartościowe 2. Dieta białkowa może powodować znaczne nasilenie się agresji oraz inne negatywne skutki uboczne 3. Nic nie zastąpi ryżu i kury 4. Co najmniej 3,5g białka/kg Zdania są różne, dlatego sam już nie wiem co o tym myśleć. + zamiast ryżu białego można [...]
[...] wieczornych to dawno obalony mit,a ostatni posiłek powinien być spożyty na ok. 2 godziny przed snem. Co daje nam ten ostatni posiłek, wg wielu uznawany za niepotrzeby a nawet niewskazany? czy istnieją jakieś negatywne skutki nie jedzenia kolacji? Dodam że szukałam czegoś na ten temat ale nic konkretnego nie udało mi się znaleźć. Pozdrawiam :)
[...] 12) uginanie ramion z butlą 2 serie (bicepsy) 13) brzuch ( 2-3 dowolne ćwiczenia) 14) rozciąganie - ma za zadanie rozluźnić mięśnie, wyciszyć organizm. Dodatkowo zmniejsza negatywne skutki treningu (przyspiesza regenerację, zwiększa zakres ruchomości stawów, wzmacnia więzadła i ścięgna) Mam w związku z tym do Was kilka pytań: 1. Ile razy w [...]
[...] do was - zarówno tych na HTZ jak i tych ON cały czas. Z góry dzięki za odpowiedzi. 1. Jak długo jesteście już ON? 2. Czy walenie HCG podczas HTZ przez wiele lat ma jakieś negatywne skutki? 3. Co jest największym ryzykiem przy podawaniu testosteronu cały czas? Doczytałem że rak prostaty powodowany testem to mit.. Zatem zostają jajka i [...]
[...] miesiące jade na Mesomorphie plus CM3, zażywałem meso tylko przed treningiem bo mnie w sobie rozkochało taką to ma petarde.. tyle że teraz kończąc drugą puche tego odczuwam negatywne skutki.. organizm dostał po dupie i to fest więc chce coś lżejszego na jakiś czas. Chciałem teraz zakupić Nitrobolon aby na lato trochę te mięśnie spompować i [...]
[...] ujme. Oczywiście, jem dużo jabłek, bananów, pomidorów. Myślę że jak na 9 miesięcy ćwiczeń "na sucho", to jednak trochę za mało, i tu rodzi się pytanie ode mnie: 1) Jakie są negatywne skutki gainera w moim wieku (17 lat, 70kg / 176cm wzrostu) 2) Biorąc pod uwagę to że mam dość dobry metabolizm, czy go zaczne brać suplementy, nie spasne się [...]
[...] (powoduje go stan zapalny, ktory rowniez zostal czyms spowodowany)- obnizanie go na sile nic nie da (cos jak goraczka) 3. Statyny nie obnizaja cholesterolu i same maja negatywne skutki uboczne (brac czy nie?) 4. Normy cholesterolu sa zawyzone Dlaczego nieliczne zrodla wypowiadaja sie na temat mitu cholesterolu? Czy faktycznie teoria [...]
Mam pytanko: Czy cwiczenia silowe w wieku dojrzewania niasa ze soba jakies negatywne skutki, jezeli tak to jakie?? Zdania na temat cwiczen w mlodym wieku sa podzielone, czytalem artykuly, w ktorych bylo napisane , ze sa wrecz zalecane , ale : Od okolo 14 r.z. cwiczylem 3-4 razy w tyg. po 1h , od okolo 15 r.z. zaczalem trenowac na silowni 3-4 razy [...]
[...] 12) uginanie ramion z butlą 2 serie (bicepsy) 13) brzuch ( 2-3 dowolne ćwiczenia) 14) rozciąganie - ma za zadanie rozluźnić mięśnie, wyciszyć organizm. Dodatkowo zmniejsza negatywne skutki treningu (przyspiesza regenerację, zwiększa zakres ruchomości stawów, wzmacnia więzadła i ścięgna) Niestety nieznalazlem tam nic o tym ile powtorzen w 1 [...]
[...] to 1300 a nawet 1200. Po prostu czuję się najedzony. Miałem tak samo przed IF także to nie kwestia upchania jedzenia w ok. 4h godziny i typowego "przejedzenia". Może to mieć negatywne skutki? Starać się za wszelką cenę dobijać tego optimum? Pyt. 3 Rozumiem, że okno żywieniowe wieczorową porą nie ma złego wpływu na ogólny stan organizmu? W końcu [...]
[...] słono by kosztował :) Wiem że hmb dla bydła może być o wiele gorszej jakości ale tak jakoś dziwnie że krówki też to jedzą to co pakerzy :) A tak w ogóle to dlaczego profesorek był zbulwersowany że sprzedaje się hmb? jakie są negatywne skutki stosowania hmb? (poza oczywiście skutkami ekonomicznymi dla kieszeni nabywcy) Pozdrówko We must secure...
[...] I teraz pytanie głupie tak samo jak pomyłka: 1. Czy jeśli po tym jednym strzale odpuszczę dalsze dawki i zrobię dodatkowy miesiąc-dwa przerwy, to mój organizm odczuje jakieś negatywne skutki zdrowotne dostarczenia jednorazowo takiej ilości syntetycznego testosteronu (250mg susty+200 deki)? 2. Czy kontynuowanie offa po przerwaniu go wbiciem [...]
Witam!! Mam pare pytan zwiazanych z treningiem HST, wiec tak: 1)Trenuje kick boxing 2 razy w tygodniu, czy moze miec to jakies negatywne skutki w treningu HST?? 2)Przy okazji stworzylem swoj plan treningu HST i prosilbym o ocene i ewentualne poprawki (niestety mam do dyspozycji tylko sztange prosta, francuska, lawke, hantle,lekkie obciazenie ) [...]
[...] bo na wsi nie brakuje tłustego mięsa i jajek. W związku z tym chciałbym zapytać nieco bardziej zaawansowanych w temacie odżywiania czy taka zmiania może mieć jakies negatywne skutki. Waga: 92 kg - redukcja tkanki tłuszczowej 2400 kalorii dziennie, trening 3x w tygodniu split Moja dotychczasowa dieta: Węglowodany: 270 Tłuszcze: 70 Białka [...]
[...] jest odpowiednia. Do tego chciałam wtrącić co sądzicie o zażywaniu jabłczanu kreatyny przez kobiety, czy może się to jakoś negatywnie odbić na funkcjonowaniu kobiety i nieść za sobą negatywne skutki w większym stopniu niż u mężczyzn? ponieważ właśnie zrobiłam sobie taki jeden cykl wspomagania się tym suplementem - a konkretniej Jabłczanem CM3 .
[...] i mając na względzie bodajże wypowiedź w którym Elite pisał o podawaniu clenu kurczakom zastanawiam się jakie negatywne skutki może mieć zażywanie takiego mięsa przez osoby przyjmujące saa.Zastanawia mnie jak wysokie musiało by być stężenie środka podawanego kurczakom by wykryto je w [...]
No wlasnie czy sa jakies negatywne skutki odnosnie palenia ziola chodzi mi tylko i wylacznie o kulturystyke nie o zdrowie czy cos w tym stylu chodzi o tym czy to przeszkadza cos w osiaganych efektach spowalnia je albo cos w tym stylu czy jest to obojetne pod tym wzgledem
Jak w temacie, wbiłem pierwsze 200 mg deci, i poczułem ze już mnie przyblokowało, a wczoraj panna stwierdziła że nie stoi mi tak jak powinien, spadek libido tez bardzo zauważalny... to moj pierwszy kontakt z nandro, co polecacie, zeby zminimalizować te negatywne skutki?